1. 에어로빅 에어로빅으로 체중 감량에 성공하셨던 어머니의 추천으로 대학생 때 시작해 1년 반 정도 다녔음. 원장님이 연세가 있으셨는데도 몸매 탄탄하시고, 열정과 기백으로 선두에 서서 운동하시는데 멋졌음. 신나게 음악에 맞춰 다이어트 댄스처럼 운동. 어떤 날은 요가같은 스트레칭도 있어서 괜찮았음. 어릴 때라서 그런가 1주일에 1kg씩 빠졌고, 음식 양도 탄수화물을 많이 줄여서 결과적으로는 15kg 빼는데 성공. 운동을 해서인지 활력이 돌고, 누가 뭐 할래? 라고 하면 예스맨이 되었었음. 생리통도 이 기간에는 전혀 없었음(원래는 생리통이 심한 편) 다만 하다보니 익숙해지면서 자연스레 그만둠. 당장에 바로 살이 찌지는 않았지만 이후 불규칙 생활과 배달음식으로 인해 몸무게가 다시 원점으로 돌아옴. 2. 헬스 ..